다이어트전쟁이라고 할 정도로 많은 종류의 다이어트방법들이 있습니다.

원푸드다이어트부터 시작해서 상추, 레몬, 수박 등 여러가지가 있는데

잘못된 다이어트 방법으로 문제가 생기는 경우가 많습니다.

가장 빈번하게 일어나는 문제는 요요현상이며, 신체에 무리가 올 수 있는데

피부에 탄력이 떨어지고 신진대사가 약해질 수 있습니다.





많은 사람들이 단기간에 살을 빨리 빼려고하는데 전문적이지 못한 단식, 절식은

건강에 많은 영향을 미칠 수 있습니다.

한방다이어트가 큰 효과를 갖고오는 이유는 맞춤 다이어트를 통해서

부작용 없이 체중감량 효과를 볼 수 있다는 것입니다.

한방에서 진행하는 다이어트 중 가장 보편적인 방법은 해독다이어트입니다.

한방 다이어트는 약품등을 사용하지않고 효과적인 체중감량을 유도합니다.

 

한방다이어트는 체중감량 후에도 지속적인 상담과 사후관리를 통해서

단기간에 무리하게 체중을 감량하는것에서 그치는것이 아니라

신체내부를 건강하게 단련시키고 탄탄하고 안정된 바디라인을 유지하도록 돕습니다.


 

 

해독다이어트란?

 

해독다이어트는 한방다이어트의 한가지 방법으로 보약과 절식을 합한

새로운 개념의 다이어트 방법입니다.

절식을 통해 세포대사와 소화기의 휴식을 유도하고 절식기간동안 체력의 저하를

보약을 통해서 보충해주는 한방다이어트입니다.

해독다이어트는 감식기, 절식기, 회복시기로 나누어집니다.





-감식기

상담을 받고 한약을 받은 뒤 다이어트를 시작하기 3~7일전 음식량을
절반으로 줄이고 저염식의 식사와 육류를 자제하는 식사습관으로 위의 부담을 최소화합니다.

-절식기

절식기는 15일을 기본으로 하며 하루 3~4개의 한약을 복용하며
상담에 따라 밥을먹을수도 야채를 섭취할 수도 있습니다.

-회복시기

절식기가 끝난 회복시기에 운동은 필수적인데, 물을 자주 마시고
잠을 충분히 자며 자주 체성분 분석을 해야합니다.

한방다이어트의 가장 큰 장점인 해독요법은 신체내에 쌓여있는 나쁜 독소들을

선택적으로 피할 수 없는 독소들은 우리몸에서 여러가지 악영향을 미치게 되는데

비만을 비롯해 고혈압, 감상선, 짜증, 두통, 탈모, 소화불량 등인데,

이런 증상을 개선하기위해 몸의 독소를 정화시켜주는것이 해독요법입니다.


 

해독다이어트는 장을 정화시켜주는 탕약으로 어혈과 습담이 쌓여 만들어낸 노폐물을

밖으로 배출시키며 동시에 필수적인 영양분을 공급해 줌으로써 다이어트를 도와줍니다.

장의 열독을 빼주는 탕약은 독소가 유입되는 통로인 장에 쌓인 독소와 숙변을 제거하며

장의 기능을 살려주는 역할을 합니다.

화타 유산균 제재를 통해 장내의 숙변을 잘 뭉치게 하여 장내 뮤신분비를 유도하여

대변으로 쉽게 배출될 수 있도록 장의 정화를 돕습니다.

배독마사지는 복부의 임파순환을 도와 혈류순환을 촉진하고

구석에 있는 노폐물의 배출을 돕는데 해독치료 효과를 증강시켜주는 보조적인 한반다이어트 방법입니다.