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임신/육아 엄마가 즐거운 음악이라야.

고디기 2019.01.16 12:07 조회 수 : 309

엄마가 즐거운 음악이라야 태아도 즐겁다

임신부들에게 태교를 어떻게 하느냐고 물으면 으레 ’태교 음악’을, 좀더 정확히 말하면 ’태교 음악 테이프’를 듣는다고 대답하는 이들이 적지 않다. 모차르트나 바흐 등의 클래식 곡 위주로 편성한 태교 음반 시장이 최근 활기를 띠고 있는 것도 요즘의 추세를 잘 반영하고 있다.

그러나 태교 전문가들은 "태교 음악이 일반화되었다는 점은 환영할 만하지만, 질적인 면에서는 다양화가 필요하다"고 입을 모은다. 각 사람에게 개성이 있듯이 태아에게도 개성이 있을진대, 똑같은 음악을 맞춤복처럼 만들어 들려주는 것은 무리가 있다는 해석이다.


▶ 태아에게 가장 좋은 음악은 무엇일까?

숙명음악치료센터의 김경숙 음악치료사는 "엄마가 들었을 때 가장 편안하고 긍정적인 음악이 최고의 태교 음악"이라고 전한다. 음악의 종류와는 상관없이 임신부가 좋아하는 곡이라면 클래식이 아닌 가요라도 괜찮다는 것이다. 단, 하드-록(hard-rock)과 같이 엄마가 들었을 때 심장박동이 빨라지거나 흥분이 되는 등 말초적인 신경을 자극하는 음악은 좋지 않다. 그리고 이왕이면 수동적으로 음악을 듣는 것에 그치는 것보다는 아기를 위한 노랫말을 직접 만들어 부르는 등의 적극적인 자세를 가지는 것도 태교에 효과적이다. 출산이 가까웠다면 남편과 함께 호흡을 가다듬을 수 있는 노래를 불러보는 것도 좋겠다.


▶ 우리 음악도 훌륭한 태교 음악이 된다

구제 청바지, 외국 화장품, 팝송에 이르기까지 외국의 문화에 잠식되어 고유 문화의 힘을 잃어가고 있는 요즘, 태교 음악 하면 모차르트나 바흐가 생각날 정도로 태교 음악 역시 서양의 클래식이 주를 이루고 있다. 그런데 최근 태아의 심장판막이 제대로 만들어져 있지 않을 때에는 3/4박자나 4/4박자 리듬을 함께 들려주어야 한다는 주장이 제기되면서 4/4박자를 가진 우리의 전통 음악이 태교 음악으로 선보이고 있다. 클래식이 어려운 임신부라면 우리 음악을 선택해보는 것은 어떨까?
어릴 적 잘 부르던 동요에서부터 아리랑과 같은 전통 노래에 이르기까지, 임신부에게는 추억을 더듬을 수 있고 태어날 아기 에게는 우리 고유의 문화를 들려줄 수 있는 좋은 계기가 될 것이다.


▶ 자연의 소리는 천예의 태교 음악이다

스트레스와 일상에 찌들었을 때 사람들은 도심을 등지고 전원을 찾아 떠난다. 풀벌레 소리, 바람 소리 등 자연의 소리를 듣는 것만으로 어느새 편안한 위안을 얻을 수 있기 때문이다. 음악 심리학자들은 이러한 이유를 자연이 내는 소리에 ’생명의 리듬’이 있기 때문이라고 설명한다.
전문 용어로 ’F분의 1(1/F)의 흔들림’이라고 하는데, 이것은 현재 각종 분야에서 주목을 받고 있는 카오스적 리듬으로, 미묘한 소리의 흔들림이 사람의 마음을 쾌적하게 만들며 불안한 심리를 안정시키는 효과가 있다고 한다.
엄마가 느끼는 감정은 태아에게도 그대로 전달되는 법이다. 시끄러운 곳을 피해 자연의 소리에 귀기울여보자. 졸졸졸 흐르는 시냇물 소리, 빗소리, 파도 소리, 나뭇잎이 바스락거리는 소리 및 새들이 지저귀는 소리, 송아지 울음소리 등 자연이 주는 소리라면 무엇이든 좋다. 태교의 방법은 그리 멀리 있는 것도, 어려운 것도 아니다

 

 

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